Longevidad y medicina integrativa. Innovación, prevención y calidad de vida, parte 3

Objetivo

¿Qué entendemos por longevidad? ¿Cómo envejecemos? ¿Podemos frenar el envejecimiento?

Metodología

Concepto longevidad saludable. Daño oxidativo, los telómeros y el rol de las hormonas y la microbiota en el envejecimiento. Estrategias para una Longevidad saludable.

Descripción

En este contenido exploramos el concepto de longevidad saludable y los mecanismos del envejecimiento. Abordamos el impacto del daño oxidativo, la función de los telómeros, y el papel de las hormonas y la microbiota en este proceso. Además, presentamos estrategias clave para frenar el envejecimiento, incluyendo el control del estrés oxidativo, la modulación del declive hormonal, la protección de los telómeros y el equilibrio de la microbiota.

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